چگونه ضربان قلب خود را به وسیله اپل واچ آنالیز کنید؟ - مجله آرنا

به گزارش سرویس آی تی و فناوری انتخاب، وقتی ورزش یا استراحت می کنید می توانید ضربان قلب خود را در اپل واچ آنالیز کنید. اپل واچ دارای مانیتور داخلی ضربان قلب است که ضربان قلب شما را در طول روز اندازه می گیرد و همچنین در هنگام ورزش بیشتر از همواره قلب شما را کنترل می نماید.

روش اول:

-دکمه دیجیتال را فشار دهید و به برنامه ضربان قلب ضربه بزنید ، که مانند قلب بر روی پس زمینه قرمز است

- با آغاز برنامه ، می توانید جدیدترین اطلاعات ضربان قلب را مشاهده کنید که باید 10 دقیقه گذشته را شامل گردد

-لحظه ای صبر کنید تا یک آنالیز جدید گرفته و نمایش داده گردد

-برای دیدن ضربان قلب فعلی ، همراه با میزان استراحت و پیاده روی ، برنامه ضربان قلب را آغاز کنید

-از تاج دیجیتالی یا انگشت خود بهره ببرید تا از سه مقدار ضربان قلب مختلف بهره ببرید: ضربان قلب فعلی ، ضربان قلب شما در حال استراحت و میانگین آن هنگام راه رفتن

-اگر داده ضربان قلب را مشاهده نمی کنید ، ممکن است دیده بان شما غیرفعال باشد

-برای روشن کردن آن ، برنامه Watch را در آیفون خود باز کنید. به ساعت من ضربه بزنید و سپس حریم خصوصی را ضربه بزنید. با فشار دادن دکمه به سمت راست ، ضربان قلب را روشن کنید

روش دوم:

-برنامه Watch را بر روی آیفون خود باز کنید

- روی تماشای من در پایین صفحه ضربه بزنید و سپس روی تمرین ضربه بزنید

-روی نمای تمرین ضربه بزنید

- تمرین مورد نظر برای ویرایش را انتخاب کنید

-بر روی ویرایش در سمت راست بالای صفحه ضربه بزنید

- اگر می خواهید ضربان قلب را در معیارهای نمایش داده شده قرار دهید ، ممکن است احتیاج به حذف یک متریک موجود باشد. یکی را به بخش Do not بکشید و ضربان قلب را به بخش Metrics بکشید