فرستادن این پیام ها به عشق قبلی، ممنوع! - مجله آرنا

همین حالا دارم به آهنگی که باهاش خاطره داریم، گوش می دم

شما در طول دوران دوستی تان، خاطرات زیادی را از خود به یادگار گذاشتید. به عنوان مثال آهنگ های زیادی را با هم شنیدید یا برای هم فرستاده اید که به احتمال زیاد با گوش دادن دوباره آن ها خاطرات زیادی برایتان زنده شده است. متاسفانه با خاطرات خوش کاری نمی توان کرد، اما این نباید علتی برای ارتباط دوباره شما گردد؛ بنابراین اگر شما در ماشین یا رستورانی بودید و ناگهان آهنگی پخش شد که شما را به یاد عشق قبلی تان انداخت، باید خودتان کنترل کنید. فکر این که به طرف مقابل پیام بدهید و به او بگویید که در حال گوش دادن فلان آهنگ هستید و به یاد خاطرات تان افتاده اید... را فراموش کنید. طبق نظر روانشناسان این کار نه به نفع شماست و نه به نفع طرف مقابل تان، زیرا ممکن است که طرف مقابل جواب شما را بدهد و رابطه شما از سر دلتنگی دوباره شروع گردد که منطقی نیست، یا این که او اصلا جواب شما را ندهد و این موضوع علاوه بر دلتنگی، حس عصبانیت را نیز به شما منتقل می نماید.

دلم برایت تنگ شده

جدایی از فردی که زمانی عشق زندگی مان بوده، یکی از سخت ترین تجریه هایی ست که یک فرد می تواند در زندگی اش داشته باشد. علت جدایی هر چه باشد، ما پس از مدتی دوری، دلمان تنگ می گردد و دوست داریم که به هر طریقی با او ارتباط برقرار کنیم. در دنیای تکنولوژی، این ارتباط بسیار راحت شده که همواره به صلاح مان نیست. مثلا اگر ما از فردی جدا شده ایم، به هیچ وجه در زمان های دلتنگی نباید به او پیام دهیم، زیرا این کار تنها شرایط را سخت تر می نماید. اصلا اگر جوابی را که از او انتظار ندارید، دریافت نکنید، چه؟ آیا ناامیدتر از قبل نخواهید شد؟ در این شرایط، روانشناسان پیشنهاد می نمایند که به جای پیام دادن به خود طرف، بهتر است که این حس را برای افراد دیگری، چون خانواده یا دوست بازگو کنید. حتما اطرافیان تان هم این تجربه تلخ را داشته اند و می توانند در پشت سر گذاشتن این دوران سخت به شما یاری نمایند.

رابطه تازهت، مبارک!

یکی دیگر از دلایلی که شما نباید به خاطر آن به عشق قبلی تان پیام دهید، تبریک رابطه تازه است. اگر شما پس از مدتی دیدید که عشق قبلی تان وارد رابطه تازهی شده، بهتر است که هیچ عکس العملی از خود نشان ندهید. تبریک شما نه تنها هیچ تاثیری بر رابطه تان نمی گذارد، بلکه اوضاع را نیز بدتر می نماید. این که شما عشق قبلی زندگی تان را در کنار فرد دیگری ببینید، عذاب آور است، اما باید بپذیرید که رابطه تان تمام شده. به جای این که در زندگی طرف مقابل تان کنکاش کنید، بهتر است که تمرکزتان را بر زندگی خودتان بگذارید تا اتفاقات خوب تازه جای خودشان را به اتفاقات تلخ قدیمی دهند.

تو با من بد کردی

زمانی که رابطه شما به انتها می رسد، از آنجا که شما غرق در عصبانیت و ناراحتی هستید، ممکن است که پس از مدتی به یاد حرف ها و رفتار های زشت طرف مقابل تان بیفتید و بخواهید که کمی خودتان را خالی کنید. از این رو دوست دارید به او پیام دهید و کار های بدی که در حق شما نموده را به زبان آورید، اما طبق نظر روانشناسان این کار اشتباه محض است. حال که رابطه شما تمام شده، دیگر علتی ندارد که دلایل جدایی تان یا بدی هاییکه او در حق شما نموده را مدام به او گوشزد کنید. با این کار تنها به دعوا های دوباره دامن می زنید، بدون این که تاثیر مثبتی روی حال هر دوی شما داشته باشد. در واقع با یادآوری خاطرات تلخ گذشته، تنها خودتان اید که بیشتر حرص می خورید و ناراحت می شوید. پس بهتر است که به جای این کار او را ببخشید و به راه خودتان ادامه دهید. آنوقت می بینید که چقدر حس سبک تر و بهتری پیدا خواهید کرد.

ما می تونیم دو دوست معمولی باشیم

زمانی کهما مجبور به ترک رابطه عاطفی مان می شویم، به علت نگرانی هایی که داریم، دست به هر راهی برای برقراری ارتباط دوباره با طرف مقابل تان می زنیم. مثلا بسیاری از افراد پس از تمام شدن رابطه عاطفی شان، پیشنهاد دوستی معمولی را بهم می دهند. اگر شما هم در این فکر هستید که به عشق قبلی تان پیام دهید و از او بخواهید که همچنان رابطه اش را با شما به عنوان دو دوست معمولی ادامه دهد، این کار تنها به ضرر شما تمام می گردد، زیرا احساس شما عوض نشده، اما چون به بن بست رسیده اید، با شکل دیگه ای از رابطه می خواهید خودتان را گول بزنید که در نهایت باز هم جدایی و ناراحتی را به همراه خواهد داشت. اگر هم قصد این کار را دارید، باید تا چند ماه به خودتان زمان دهید. در واقع شما نباید از روی دلتنگی یا ناراحتی درست پس از بهم خوردن رابطه، این پیشنهاد را بدهید. به جای این که به او تکیه کنید، برای درمان روحیه خودتان زمان بگذارید. هر وقت توانستید او را فراموش و به رابطه با او به شکل دیگری نگاه کنید، آنوقت می توانید تا حدودی ارتباط تان را حفظ کنید.

عکس پروفایل تازهت زیباست

تا زمانی که شما رابطه عاطفی تان را فراموش ننموده اید، بهتر است که دور شبکه های اجتماعی به خصوص صفحه های شخصی عشق قبلی تان را خط بکشید. این که مدام عکس های پروفایل او را چک کنید یا برای عوض کردن عکسش به او پیام و او را مورد تحسین و تمجید قرار دهید، اشتباه است. تا زمانی که شما او را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید، نمی توانید فراموشش کنید. پیام دادن یا لایک کردن عکس های طرف مقابل، این پیام را به او منتقل می نماید که شما همچنان در فکر او هستید. در این شرایط اگر او شما را فراموش نموده باشد چه می گردد؟ اگر عکس العملی از او دریافت نکنید، چه؟ آیا افسرده تر از قبل نخواهید شد؟ بنابراین بهتر است که تا مدتی او را در دنیای مجازی دنبال نکنید.

چرا جواب من و نمی دی؟

اگر شما به هر علتی به عشق قبلی تان پیامی بدهید، اما او جواب شما را ندهد، چه حسی به شما دست خواهد داد؟ آیا عصبی و ناراحت نمی شوید؟ در این شرایط معمولا پیام دیگری می فرستید و به او می گویید: چرا جواب مرا نمی دی؟ او ممکن است برای جواب ندادن به شما دلایل زیادی داشته باشد، مثلا وقت جواب دادن نداشته یا منتظر آن است که وقت آزادی پیدا کند و سر فرصت جواب تان را بدهد یا این که اصلا ترجیح می دهد که برایتان چیزی ننویسد. اگر شما در این شرایط پشت هم به او پیام دهید، نه تنها خودتان را کوچک نموده اید، بلکه اعصاب طرف مقابل تان را نیز خرد می کنید. اگر او بخواهد جواب شما را دهد، حتما این کار را می نماید و به پیام های پشت سر هم شما هم کاری ندارد؛ بنابراین بهتر است که بعد از یک پیام، منتظر بنشینید و اگر جوابی دریافت نکردید، بیخیال شوید.

منیع: thelist

پ