منظره ها طبیعت چگونه باعث کاهش درد در مغز می شوند؟ - مجله آرنا

با استفاده از یادگیری ماشینی پیشرفته برای تحلیل اسکن های مغزی، دانشمندان تأیید کردند که کاهش درد ناشی از کاهش فعالیت در نواحی پردازش سیگنال های حسی درد بوده است و نه صرفاً یک اثر تلقینی. این یافته ها نشان می دهد که تجربیات مجازی از طبیعت می توانند به عنوان روش های درمانی غیر تهاجمی و در دسترس، مکمل روش های مرسوم مدیریت درد باشند.

نکات کلیدی

• کاهش درک درد: مشاهده صحنه های مجازی از طبیعت، هم احساس درد گزارش شده و هم فعالیت مغزی مرتبط با پردازش درد را کاهش داد.
• شواهد مغزی: اسکن های پیشرفته نشان دادند که سیگنال های حسی درد در مغز هنگام مشاهده چشم انداز ها طبیعی به طور قابل توجهی کاهش یافت.
• پتانسیل درمانی در دسترس: این تأثیر می تواند به روش های غیر دارویی مؤثر برای مدیریت درد به وسیله فناوری های مجازی منجر گردد.

منبع:

کاهش درد به وسیله تصاویر مجازی طبیعت

یک مطالعه نو در زمینه تصویر برداری عصبی نشان داده است که تماشای چشم انداز ها طبیعی می تواند نحوه تجربه درد را کاهش دهد، زیرا فعالیت مغزی مرتبط با درک درد را کاهش می دهد. این پژوهش که در مجله Nature Communications منتشر شده و به وسیله تیمی از دانشگاه وین و دانشگاه اکستر صورت گرفته است، پایه ای امیدوار نماینده برای روش های نو غیر دارویی در درمان درد ارائه می دهد.

در این مطالعه، پژوهشگران با استفاده از دستگاه fMRI، فعالیت مغزی 49 شرکت نماینده در اتریش را هنگام دریافت مجموعه ای از شوک های الکتریکی کوچک آنالیز کردند. نتایج نشان داد که هنگام مشاهده ویدئوهای صحنه های طبیعی در مقایسه با محیط های شهری یا اداری، نه تنها احساس درد شرکت نمایندگان کاهش یافت، بلکه پاسخ های خاص مغزی مرتبط با پردازش درد نیز تغییر کرد.

این مطالعه با استفاده از یادگیری ماشینی پیشرفته شبکه های مغزی مرتبط با پردازش درد را تجزیه و تحلیل کرد و نشان داد که سیگنال های حسی خامی که مغز در هنگام درد دریافت می نماید، هنگام مشاهده چشم انداز ها مجازی باکیفیت از طبیعت کاهش می یابد. این پژوهش نه تنها یافته های قبلی را که نشان می دادند طبیعت می تواند احساس فکری درد را کاهش دهد، تأیید کرد، بلکه برای نخستین بار نشان داد که محیط های طبیعی چگونه بر فعالیت مغزی تأثیر می گذارند و از تجربیات ناخوشایند می کاهند.

مکس اشتاینینگر، دانشجوی دکتری در دانشگاه وین و نویسنده اصلی این مطالعه، شرح داد:

مطالعات بسیاری نشان داده اند که افراد هنگام قرار گرفتن در طبیعت، به طور مداوم درد کمتری را گزارش می نمایند. اما تا به امروز، دلیل این پدیده تعیین نبود. مطالعه ما برای اولین بار شواهدی به وسیله اسکن مغزی ارائه می دهد که نشان می دهد این تأثیر صرفاً یک اثر تلقینی نیست - یعنی ناشی از باورها و انتظارات افراد که طبیعت برایشان مفید است - بلکه در واقع، مغز به اطلاعات مربوط به محل درد و شدت آن واکنش کمتری نشان می دهد.

تأثیر واقعی طبیعت در کاهش درد

یافته های ما نشان می دهد که اثر تسکین دهنده درد طبیعت واقعی است، اگر چه شدت این اثر تقریباً نصف اثر داروهای مسکن است.

افرادی که از درد رنج می برند، باید همچنان داروهای تجویز شده را مصرف نمایند. اما امیدواریم در آینده، روش های جایگزینی مانند تجربه طبیعت بتوانند به بهبود مدیریت درد یاری نمایند.

حل یک معمای دیرینه درباره نقش شفا بخش طبیعت

این پژوهش به رمزگشایی از معمای قدیمی درباره قدرت شفابخش محیط های طبیعی نیز یاری نموده است.

بیش از چهل سال پیش، راجر اولریش، پژوهشگر پیشگام آمریکایی، در مطالعه ای نشان داد که بیمارانی که از پنجره اتاق بیمارستان خود فضای سبز را مشاهده می کردند، احتیاج کمتری به مصرف داروهای مسکن داشتند و سریع تر بهبود می یافتند، در مقایسه با بیمارانی که چشم انداز ای از یک دیوار آجری می دیدند. با این حال، دلیل این پدیده برای دهه ها ناشناخته به جای مانده بود.

یافته های نو، اولین شرح علمی و مستدل از دلیل کاهش درد در بیماران مطالعه اولریش را ارائه می دهد و نشان می دهد که تجربه های مجازی از طبیعت می تواند این مزایا را برای همه افراد، در هر مکانی، فراهم کند. این موضوع، راهکاری غیرتهاجمی و در دسترس برای مدیریت درد محسوب می گردد.

دکتر الکس اسمالی، از دانشگاه اکستر و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت:

این پژوهش نشان می دهد که تجربه های مجازی از طبیعت می تواند اثر شفا بخش طبیعت را به افرادی که امکان حضور در محیط های طبیعی را ندارند، منتقل کند. اما ما امیدواریم که نتایج این مطالعه، اهمیت حفاظت از محیط های طبیعی سالم و فعال را نیز تأیید کند و مردم را به گذراندن وقت در طبیعت تشویق کند؛ زیرا این امر هم برای سلامت انسان و هم برای سیاره ما مفید است.

وی اضافه کرد: اینکه بتوان اثر تسکین دهنده درد را به وسیله طبیعت مجازی و با روشی ساده به دست آورد، پیامدهای عملی مهمی برای درمان های غیر دارویی دارد و مسیرهای نوی را برای تحقیق در خصوص تأثیرات طبیعت بر فکر و مغز باز می نماید.

چکیده پژوهش

قرار گرفتن در معرض طبیعت مزایای زیادی برای سلامت دارد و ممکن است درد حاد را کاهش دهد. اما از آنجا که درد پدیده ای چند وجهی و فکری است و پژوهش های پیشین محدودیت های روش شناختی داشته اند، هنوز تعیین نیست که آیا کاهش درد واقعاً ناشی از اثر ضد درد طبیعت است یا اینکه این تأثیرات ناشی از سوگیری های فکری و عوامل روانشناختی عمومی هستند.

در این مطالعه تصویر برداری عصبی، که با ثبت اولیه فرضیات پژوهشی انجام شد، نحوه تأثیر طبیعت بر پاسخ های مغزی مرتبط با پردازش درد آنالیز شد. در این آزمایش، 49 فرد سالم که شوک های الکتریکی دریافت می کردند، هنگام مشاهده صحنه های مجازی از طبیعت، احساس درد کمتری را گزارش کردند، در مقایسه با افرادی که در معرض محیط های شهری یا فضای بسته بودند.

تحلیل الگوهای فعال سازی مغزی نشان داد که اثر تسکین دهنده درد طبیعت با کاهش پردازش عصبی مرتبط با حس درد همراه است، نه صرفاً تغییرات در پردازش شناختی-هیجانی. آنالیز های دقیق تر نشان داد که فعالیت بخش هایی از مغز که به پردازش حسی درد مرتبط هستند، کاهش یافته است، از جمله تالاموس، قشر حسی ثانویه و اینسولای خلفی.

این یافته ها نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض طبیعت مجازی، واقعاً اثر ضد درد دارد و به وسیله تغییر در پردازش عصبی مربوط به درد، می تواند به عنوان یک روش مکمل در درمان های غیردارویی درد مورد استفاده قرار گیرد. قابلیت دستیابی به این اثر به وسیله طبیعت مجازی، پیامدهای عملی مهمی برای درمان های غیر دارویی دارد و مسیرهای نوی را برای تحقیق درباره تأثیر طبیعت بر فکر و مغز باز می نماید.

منبع: How Virtual Scenes Ease Pain in the Brain